Metabolic Balance Das Kochbuch: Ueberzeugend einfach! Das individuelle Ernaehrungsprogramm. Das Erfolgskonzept fuer ein gesundes Koerpergewicht | 
 vergrössern | Autor: Wolf Funfack
Urheber: Wolf Funfack, Ute Paul-proessler
Verleger: Suedwest-Verlag
Kaufen Neu: EUR 14,95
Neu (77) Gebraucht (4) ab EUR 11,00
Bewertung:  2 Rezensionen
Verkaufsrang: 705
Medium: Broschiert
Ausgabe: 6., Aufl.
Seiten: 144
Versandgewicht: 0.8
Maße (innen): 8.4 x 6.4 x 0.5
ISBN: 3517069930
EAN: 9783517069937
ASIN: 3517069930
Publikation: Juni 13, 2008
Verfügbarkeit: Gewoehnlich versandfertig bei Amazon in 24 Stunden
| |
| Ähnliche Artikel:
|
| Redaktionelle Rezensionen:
Aus der Amazon.de-Redaktion
Abnehmen in fachmaennischer Begleitung -das ist die Grundlage von metabolic balance. Denn um den Koerper in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen, stellen sich bei dieser Methode dem Abnehmwilligen ausgebildete Aerzte, Heilpraktiker bzw. Ernaehrungsberater hilfreich zur Seite. Sie geben Tipps, wie ein gesunder Stoffwechsel unterstuetzt werden kann. Dreh- und Angelpunkt ist dabei unter anderem eine naturgerechte Insulinausschuettung sowie eine schonende und nachhaltige Gewichtsregulierung. Fuer jeden Teilnehmer dieses Diaetprogramms wird ein individueller Ernaehrungsplan aufgestellt. Fuer all diejenigen, die bereits an einem derartigen Programm teilnehmen und fuer all diejenigen, die zukuenftig daran teilnehmen moechten, ist jetzt das dazugehoerige Kochbuch herausgekommen. metabolic balance. Das Kochbuch im Format von ca. 21x17 cm erklaert auf einfache und einleuchtende Weise, welche Nahrungsmittel hier geeignet und welche ungeeignet sind. Lieber Haende weg vom fettarmen Joghurt, weil dem Verdickungsmittel beigemengt sind. Und die belasten unnoetig den Insulinspiegel. Schlichte Fruehstuecksangebote wie Belegtes Brot mit Schinken oder Porridge mit Himbeerpueree lassen sich ohne viel Aufwand herstellen. Viele Obst- und Gemuesekombinationen, die auch mit zur Arbeit genommen werden koennen, stillen den Hunger ueber Tag. Bei den Gerichten geht es mal schlicht (Ruehrei mit Champignons, Verlorene Eier), mal raffiniert zu (Okras auf hawaiianische Art). Und sogar auf Gaense- oder Entenbraten muss nicht verzichtet werden, wenn die Zubereitung im Roemertopf erfolgt und man auf den Verzehr des sichtbaren Fetts und der Haut verzichtet. Naschen kann man zum Beispiel mit Knaecke-Tiramisu oder Backapfel mit Huettenkaese. Die Gerichte sind sehr unkompliziert und Dank der Erklaerungen zu Beginn des Buches, versteht man, warum man auf das eine oder andere Liebgewonnene besser verzichten sollte. Die Rezepte in metabolic balance. Das Kochbuch sind fuer eine Portion ausgerichtet. Aber Achtung! Diese Masseinheit ergibt nur bei denjenigen Sinn, die sich vorher ihren persoenlichen Bedarf vom Fachmann, der auf diese Methode spezialisiert ist, haben ausrechnen lassen. -- Anne Hauschild
|
| Kundenrezensionen:
 Eine Frage der persoenlichen Einstellung - Buecher aendern daran nichts Juli 5, 2008
M. Reins (Oldenburg)
39 aus 52 fanden die folgende Rezension hilfreich
Als mein Wunsch aufkam, Koerpergewicht zu verlieren, wurde mir das Buch aus dem Kreis der Verwandtschaft "dringend empfohlen", weil man ja schon so viel abgenommen haette.
Insgesamt hoert sich das alles sehr gut an - im ersten Augenblick wenigstens.
Doch dann kommt die Ernuechterung, wenn man sich etwas genauer alles anschaut und sich mal mit dem eigenen Hausarzt unterhaelt, der sicherlich auch sagen wird, das Sie es sein lassen sollen, soviel Geld auszugeben, weil es auch wesentlich einfacher geht - und deutlich guenstiger.
Fakt ist, das Metabolic Balance auf jedem Fall einem hilft: Dem ausfuehrenden Arzt! Preise fuer Beratungen inklusive weiterer Betreuungen liegen bei bis zu 450,- , was wohl angesichts der Kosten einer Ernaehrungsberatung mit weiteren Terminen zur Gewichtskontrolle und Besprechungen mit 70,- deutlich guenstiger ist - und ebenso zum Erfolg fuehrt.
Das Buch selbst erklaert an sich nur Dinge, die eigentlich jedem bekannt sein duerften, der sich schon mal mit Ernaehrung befasst hat und zwischen der Bedeutung von Fett, Kohlehydrate und Eiweiss unterscheiden kann und zuordnen kann, welche Funktionen sie erfuellen.
Eigene Erfahrungen ohne Metabolic Balance haben naemlich sehr gut belegt, das man mit einer recht einfachen Ernaehrungsumstellung sehr viel erreichen kann, denn wenn man im Normalen Leben seine Essgewohnheiten objektiv ueberprueft, wird man mit Entsetzen feststellen, das der Fettanteil durch zu sich genommene Lebensmittel teilweise derart hoch ist, das es nicht wunderlich erscheint, wenn die Koerpermasse zunimmt.
Metabolic Balance macht nichts anderes, nur wird einem "Patienten" suggeriert, das ein Computerprogramm, das Ihre Nahrungsmittel aussucht die Sie angeblich am besten vertragen, das Allheilmittel ist.
Um einmal einen Vergleich anzustellen: Eine Verwandte hat innerhalb 5 Monaten mit MB gut 14 Kilo Koerpergewicht verloren - ich habe mit einfacher Nahrungsumstellung und Fettreduzierung ebenfalls 14 Kilo verloren.
Mein Tipp: Die innere Einstellung dazu muss von Ihnen kommen, nicht von einem Computerprogramm. Vergessen Sie Buecher, die Ihnen erklaeren wollen, was sie zu tun oder zu lassen haben - hoeren Sie auf Ihren Koerper.
Im Internet gibt es gute Seiten, wo man online Ernaehrungstagebuecher fuehren und einen Diaetplan erstellen kann, um das Gewicht zu kontrollieren und die Erfolge wirklich zu verfolgen - Tag fuer Tag.
Meine Empfehlung also diesbezueglich:
Vergessen Sie Metabolic Balance, denn es ist nichts anderes als eine neue Art um Geld zu verdienen...
 Fuer die Diaet sehr hilfreich! Februar 13, 2008
U. Mayer (Darmstadt)
25 aus 28 fanden die folgende Rezension hilfreich
Da ich endlich abnehmen will, habe ich mich fuer die Teilnahme am Metabolic Balance Programm entschieden. Das Kochbuch ist echt super und sehr uebersichtlich und verstaendlich. Einfache und raffinierte Rezepte, Tipps und aufschlussreiche Erklaerungen. Ich finde es sehr hilfreich, vor allem, weil viele Rezepte mit anderen Zutaten zubereitet, wieder voellig anders schmecken. Ein tolles Buch. Es gibt jetzt ein zweites Buch, das habe ich bereits bestellt.
|
|
|
