Gefuehle verstehen, Probleme bewaeltigen: Ein praktischer Ratgeber zur Bewaeltigung von Aengsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefuehlen, Eifersucht, depressiven Verstimmungen. | 
 vergrössern | Autoren: Doris Wolf, Rolf Merkle
Urheber: Doris Wolf, Rolf Merkle
Verleger: Pal
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Bewertung:  20 Rezensionen
Verkaufsrang: 187
Medium: Taschenbuch
Ausgabe: 20., Aufl.
Seiten: 158
Versandgewicht: 0.8
Maße (innen): 8.1 x 5.3 x 0.6
ISBN: 3923614187
EAN: 9783923614189
ASIN: 3923614187
Publikation: Januar 1, 2003
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Zustand: ungelesen
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 jeder hat recht zu sagen, was er denkt... August 9, 2008
unbekannt
11 aus 14 fanden die folgende Rezension hilfreich
beide autoren schildern in verstaendlicher form wege, wie man seine psychische spannungen reduzieren kann. mit den aussagen in kap 13 "wie sie aerger durch gelassenheit ersetzen" habe ich meine schwierigkeiten, da ich die position der autoren nicht teile. zitat aus dem buch: "warum hat der andere nicht das recht, sich so zu verhalten, wie er es moechte und richtig findet?...warum aber duerfen andere menschen nichts tun, was ihnen schadet, was sie nicht verdient haben, was ungerecht ist, usw.? haben wir eine garantie oder einen anspruch darauf, gerecht und fair behandelt zu werden? nein. sicherlich, es waere schoener, wenn andere menschen uns stets fair und gerecht behandeln wuerden, einen anspruch darauf haben wir jedoch nicht. die welt und die menschen schulden uns nichts, nicht einmal gerechtigkeit."
und weiter: zitat "hoeren sie auf, von sich und anderen menschen zu fordern, anders sein zu muessen, als sie sich in einem bestimmten augenblick verhalten. jeder mensch hat ein recht auf seine meinung auch wenn sie falsch ist"
diese thesen verwirren mich, denn ich habe mich gefragt, an welchem lebensmaximen sich die autoren orientieren. sie erklaeren zwar immer wieder in einigen absaetzen, das man sich nicht alles gefallen lassen muesse, das man sich nicht nur aergern, sondern sich dann auch fuer die veraenderung einsetzen muesse. immer wieder jedoch wird der leser dazu aufgefordert seinen aerger zu rationalisieren und sie legen dem leser minderwertigkeitsgefuehle in den mund. zitat"im grunde genommen haben sie naemlich von sich selbst eine geringe meinung". selbst wenn dies so sein mag, frage ich mich, wie eine gesellschaft sich weiterentwickelt, wenn niemand mehr opfer sein darf. opfer von mobbing, von dummen geschwaetz, von verleumdung, von persoenlichen angriffen.
natuerlich haben sich die menschen nicht sofort geaendert, als ich mich ueber sie geaergert habe. aber die meisten haben dann zumindestens ueber ihr verhalten nachgedacht oder sich mit der zeit isoliert. hinter den argumentationsketten der autoren schimmert mir zuviel "antiautoritaere paedagogik". wir werden in den naechsten jahren sehen, wohin uns diese ansaetze bringen werden. wer ueber ethik nachdenken will, dem empfehle ich das buch "vom sinn des lebens", rupert lay. die lektuere dieses buches koennte die these der autoren relativieren helfen, man koenne sich einfach und schnell selbst helfen. denn in der tat: die entstehung unserer gefuehle ist vielleicht einfach zu beschreiben, die einstellungen ohne fremdreflexion zu aendern, das wird mir in dem buch doch sehr "hemdsaermelig" beschrieben. ein gutes hat das ganze: die sensibilitaet fuer gute therapie wird erhoeht. aber wer wollte schon von einem therapeuthen abhaengig werden?
zusammengefasst: die herleitung / analyse ist mir nicht erschoepfend genug beschrieben, die loesungsansaetze sind mir nicht eindeutig und hinreichend beschrieben. deshalb nur zwei sterne.
 Hart aber herzlich :-) Juni 26, 2008
Eibe (Oesterreich)
4 aus 4 fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr deutlich und klar wird in diesem Buch erlaeutert, dass man selbst verantwortlich ist fuer sein Wohlbefinden. Bei mir liegt es zu Hause auf dem Nachttisch und hat die Funktion einer Bibel, in welcher ich beinahe taeglich nachlese. Kein Buch, welches man schnell einmal durchliest und wieder weglegt, man muss sich damit und vor allem mit sich selbst gruendlich auseinandersetzen, moechte man Erfolge sehen.
Sehr empfehlenswert!
Lebensanleitung April 2, 2008
Gluecklicher Mensch
5 aus 7 fanden die folgende Rezension hilfreich
Vielen Dank fuer dieses Buch es wird mein Leben veraendern.
Es ist ein bisschen Arbeit, aber es ist schaffbar.
Schlicht und einfach gelungen. Ich habe schon so einige Buecher zu diesem Thema gelesen. Ich habe das Gefuehl das hier alles wichtige abgedeckt ist. Die Ansichten und Schlussfolgerungen sind einfach "gesund".
Dieses Buch hat mich wirklich stark bewegt und es zu einem festen Teil meines Lebens geworden.
Gerne auch mehr als 5 Sterne, denn ich denke jeder der sich nicht gut fuehlt sollte dieses Buch lesen und damit arbeiten.
Super Buch,den es wirkt !!! Mai 8, 2007
Daniel Weber (NRW)
8 aus 13 fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich kann die positiven Bewertungen nur wieder geben.Das Buch ist wirklich Spitzenklasse.Denn...Es wirkt tatsaechlich.
Wenn wan die gezeigten Uebungen beherzigt und anwendet im Alltag,PERFEKT!!!!
Also kaufen und euer Leben wird sich ins Positive wandeln
Von allem etwas...! September 12, 2006
Mercedes
21 aus 23 fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Selbsthilfebuch ist wirkich ein wunderbares Werk. Man kann es als Querschnitt, der anderen Arbeiten von Rolf Merkle sehen. Weit verbreitete Probleme wie Eifersucht, Depressionen, Aengste oder mangelndes Selbstbewusstsein u.v.m. werden angesprochen. Zu fast jedem Problem gibt es noch ein Einzelwerk, aber hier kommen sie alle zusammen. Dieses Buch ermoeglicht einen leichten Einstieg und man kann sich bei Bedarf auch noch in die ausfuehrlicheren Ratgeber einarbeiten.
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