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Fit for Fun - Workout fuer einen starken Ruecken | 
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| Studio: WVG Medien GmbH
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Bewertung:  12 Rezensionen
Verkaufsrang: 603
Format: Dolby, Pal, Surround Sound
Sprache: Deutsch (Original Language)
Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschraenkung
Region: 0
Seitenverhältnis: 4:3
Laufzeit: 100 Minuten
Versandgewicht: 0.2
Maße (innen): 7.3 x 5.4 x 0.3
MPN: 4250148701598
EAN: 4250148701598
ASIN: B000SDPRQ6
Veröffentlichung: Oktober 12, 2007
Verfügbarkeit: Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
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| Eigenschaften:
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| Ähnliche Artikel:
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| Redaktionelle Rezensionen:
Product Description
FIT FOR FUN-WORKOUT FUeR STARKE
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| Kundenrezensionen: Gelesen 7 mehr Rezensionen...
Sehr gelungene DVD November 23, 2008
Anita
Sowohl die Praesentation als auch die Zusammenstellung der Uebungungen ist ausgesprochen gelungen. Besonders gefaellt mir, dass das Training so stressfrei ablaeuft. Es geht nicht um "hoeher, schneller, weiter", sondern um das konzentrierte Ausfuehrungen der Uebungen. Auf der DVD wird eine beachtliche Vielfalt von Uebungen geboten, die sich jeder selbst nach eigenen Beduerfnissen zusammenstellen kann. Und der eigene Ruecken dankt einem das regelmaessige Training schnell!
Fabelhaftes Training - tolle DVD November 13, 2008
Xyrxes (Rellingen)
Ich habe noch nie etwas mit Fitness oder Training zu tun gehabt.
Man nennt so etwas wohl "Sportmuffel".
Vor vier Jahren dann die Bandscheiben OP, danach angefangen meinen Koerper zu mistrauen und staendig zu schonen, Gewicht zu zu nehmen, ueberhaupt nichts mehr zu machen, nur noch rum zu haengen, bei der Arbeit nur zu sitzen...
Die typische Looserbiographie eben.
Aber jetzt ist Schluss damit.
Durch meine staendige Rumsitzerei hab ich auch noch ueble Schulterprobleme bekommen und brauchte zwei Stunden und drei Nackenrollen zum Einschlafen.
Ja, das hat mir gereicht. Deshalb hab ich mir diese DVD gekauft.
Ich bin begeistert!!!
Das Training bringt es total. Schon nach einer Einheit hab ich gemerkt, dass ich einen Po habe :). Und nach einer Woche brauchte ich nur noch eine Nackenrolle um einschlafen zu koennen. Der Schulter gehts auch schon wesentlich besser. Ich fuehle mich wieder selbst und bin kein totaler Schlaffi mehr.
Jeder Looser kann hier problemlos einsteigen. Die Uebungen sind so angelegt, dass man wirklich keinen Schaden anrichten kann und sich die eigene Leistung so steigert, dass man die Uebungen mit der Zeit besser und genauer macht.
Aber auch als Einsteiger ist man nicht frustriert, weil man das Programm schon beim ersten Mal durchhalten kann. Nur eben nicht so gut wie beim siebten mal.
Wenn es euch annaehernd wie mir geht, dann kauft euch die DVD Leute.
Es wir euch helfen!
Zu dem huepfen hier keine Witzbolde zu irgendwelchen Tecno Klaengen herum, sondern es wird im ruhigen schoenen Ambiente Trainiert.
Noch dazu ist die Vorturnerin extrem attraktiv und motivierend an zu schauen.
Diese DVD hat mein Leben positiv geaendert.
Es gibt nur ein winziges Problem, was eigentlich nicht direkt mit dieser DVD, aber irgendwie schon zu tun hat.
Um eine wirklich gute Koerperhaltung zu bekommen, wird empfohlen auch ein Bauchtraining zu machen.
Aus diesem Grund habe ich mir aus gleichem Hause hauch die Bauch DVD gekauft. Aber die ist fuer mich eher enttaeuschend. Da huepfen naemlich Anabolika geschwaengerte Leutchen zu schrecklicher Musik umher und machen ein Programm, das Fuer den Anfaenger einfach nicht geeignet ist. Schade, da es fuer mich das Gesamtkonzept der Reihe durchbricht.
Deshalb haette ich mir lieber auf dieser DVD hier beim Workout noch eine oder zwei Uebungen gewuenscht. die den Bauch wenigstens soweit reanimieren, dass man dann auch in der Lage ist das Bauchmuskeltraining gut beginnen zu koennen.
Das haette (wenn den schon auf der DVD geschrieben wird wie wichtig auch das Training fuer den Bauch ist) einfach mit dabei sein muessen.
Trotzdem Leute
Kauft euch die DVD. Die ist echt toll und bringt`s.
Um den Bauch koennt ihr euch auch spaeter noch kuemmern.
Einfach super... August 12, 2008
Karin Erdmann
6 aus 6 fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe seit Jahren starke Rueckenschmerzen! Nichts half weder Tabletten noch Krankengymnastik. Durch zufall stiess ich auf diese DVD, dessen Kauf ich bis heute nicht bereue. Meine Rueckenschmerzen sind so gut wie verschwunden, wenn ich mal wieder Schmerzen habe mache ich das Training und am naechsten Tag ist wieder alles Gut! Ich haette nie gedacht das ich ohne OP nur durch Sport so Schmerzfrei werden wuerde. Mein absoluter Favorit und fuer jeden zu empfehlen!!
+Einfache Anwendung
+Langsam (somit fuer Anfaenger und fuer Fortgeschrittene)
+Motivationsfaktor sehr hoch!
Damit wird jeder Buero-Ruecken fit! Juli 19, 2008
Cabriofan (bei Berlin)
2 aus 2 fanden die folgende Rezension hilfreich
Nach jahrelanger Bueroarbeit am Computer und voelliger sportlicher Abstinenz streikte mein Ruecken. Trotz ca. 1 Jahr Fitnesstraining im Studio bekam ich einen Hexenschuss und suchte nach Alternativen - die guten Rezensionen veranlassten mich, diese DVD zu kaufen.
Bereits das erstmalige Workout lockerte den gesamten Ruecken und ueberzeugte mich.
Nach dem erste Durchturnen hatte ich teilweise extremen Muskelkater, was mich jedoch sehr motivierte, weiterzumachen. Besonders der Schulter-Nackenbereich tat weh, was mir zeigte, wie vernachlaessigt er war.
Die Uebungen sind gluecklicherweise in verschiedenen Leveln umzusetzen. Ich bin noch bei Level 1, schaffe aber das gesamte Intensiv-Workout.
Voellig durchgeschwitzt hatte ich zwar den Eindruck, dass es anstrengend war aber ich haette nicht gedacht, dass viele untrainierte Muskelgruppen angesprochen werden. Erst der Muskelkater am Folgetag zeigte mir, dass es eine Menge Muskeln gibt, die schon lange nichts mehr getan haben.
Es ist bedeutend zeitsparender und preiswerter, diese DVD regelmaessig durchzuturnen, als Aerzte und Masseure in Anspruch zu nehmen.
Das Workout ist zwar relativ ruhig aber doch sehr wirkungsvoll.
Die durchtrainierten Vorturner und die herrliche Kulisse motivieren, das Training bis zum Schluss durchzuhalten.
Ich gebe aus voller Ueberzeugung eine Kaufempfehlung fuer diese DVD!
Gut aufgebaut, professionell und wirkungsvoll Juli 8, 2008
Barbara Burton (Berlin)
6 aus 7 fanden die folgende Rezension hilfreich
Wegen guter Bewertungen kaufte ich mir vor 2 Monaten diese DVD.
Nachdem ich mir, um etwas Abwechslung in mein Training zu bringen,
weitere 2 DVDs angeschafft habe, weiss ich die Vorteile dieser umso
mehr zu schaetzen.
Grund fuer meine fast taeglich ausgefuehrten Uebungen ist ein Bandscheibenvorfall oder ein anhaltender Hexenschuss oder einfach nur Abnutzung. Kein Arzt konnte die Ursache bisher finden.
Die DVD gliedert sich in einige Kurzprogramme fuer spezielle Bereiche
des Rueckens (ca. 15 Minuten), ein Intensivworkout (ca. 45 Minuten) und verschiedene Dehnungs- und Lockerungsprogramme.
Die Vorturner sehen sportlich aus, der Sprecher hat eine angenehme Stimme und gibt kurze, praezise Anweisungen. Hervorzuheben ist die wunderschoene Landschaft oberhalb des Meeres, in der die Akteure die Uebungen vorfuehren.
Die Uebungen sind perfekt aufeinander abgestimmt. Anstrengende wechseln sich mit entspannenden Uebungen ab. Es gibt genuegend Pausen, um die
Muskeln zwischendurch zu lockern.
In dem von mir bevorzugten Intensiv-Workout werden allen Rueckenpartien, sowie Bauch, Schultern und Beine gekraeftigt.
Als ich vor einigen Wochen mit dem Training begann, hatte ich seit 30 Jahren keinen Sport mehr gemacht. Aber auch als Einsteiger hat man keine Probleme, den Anweisungen zu folgen. Inzwischen bin ich schon bei Level
2 - 3 angekommen und fuehle mich wesentlich beweglicher. Auch dem Ruecken geht es schon etwas besser, weil durch das Training die Koerperhaltung dauerhaft verbessert wird.
Fazit: eine wirklich gute Investition
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